Yin Yoga

Yin Yoga integriere ich in alle meine Kurse, bis auf Tabata-Pilates. Da ist der Körper zu sehr
aufgeheizt, so dass es nicht so gut passt.
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Meine Pilates Kurse dauern circa 45 Minuten und im Anschluss gibt es noch eine
entspannende Yin Yoga Sequenz von circa 30 Minuten.
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Schau gerne in meinen aktuellen Kursangeboten, was zu dir und deinem Leben gut passt